domingo, octubre 29, 2006

1/2 de Sant Cugat

La media maratón de Sant Cugat es siempre una cita especial para los atletas de A Fons Perdut, que corremos en casa. Este año la prueba presenta unas cuantas novedades: Por un lado la hora de salida, las 9:30, media hora antes que otros años. Por otro el circuito que, a consecuencia de las obras que invaden nuestra ciudad, cambia significativamente respecto a ediciones anteriores. La salida se mantiene en el mismo punto que en 2005 -la Plaça dels Cuatre Cantons-, pero se ha suprimido del recorrido la tradicional ida y vuelta por la carretera de Cerdanyola al tiempo que se recupera para la carrera el llano de la zona de Can Ganxet – Hospital General, ausente en las últimas dos ediciones. Como gran novedad, el trazado culmina en esta ocasión con una vuelta rompepiernas por los toboganes que circundan el campo de golf antes de acabar, también por causa de las obras, en la calle Dos de Maig, en vez de en la Rambla del Celler como es habitual. Estos días hemos podido leer en la prensa local que Sant Cugat aspira a obtener el Campeonato de Catalunya de Media Maratón en 2008. Con tanto cambio lo veo muy complicado. De hecho, la participación ha caído significativamente respecto al año anterior, en gran parte resultado de aquel fallo de medición que nos birló casi medio kilómetro a los participantes, pero también por la coincidencia la misma mañana de otros dos eventos deportivos como son la carrera de la mujer en Barcelona y la final femenina del trofeoPGS-Grup XXI de tenis en Sant Cugat. A eso le llamo yo falta de previsión. En lo positivo es de destacar la presencia de un grupo de atletas italianos procedente de la ciudad de Alba, recién hermanada con nuestra villa. Respecto a la meteorología, nos toca seguir sufriendo las consecuencias de la ola de calor que estamos viviendo en Catalunya. Además, a consecuencia del cambio de hora efectuado durante la noche del sábado al domingo, correremos con el sol bastante más alto de lo que estamos acostumbrados.

Así llegamos al domingo. En la línea de salida nos encontramos seis miembros del equipo, casi un record de participación: aquí estamos Jaume, Josetxo, Fermín, Ricardo, Fernando y quien escribe esta crónica. A pesar de que la calle Francesc Moragues resulta un poco estrecha, la salida es rápida. Enseguida Jaume aprieta el ritmo y se aleja del grupo. Corro con Ricardo hasta el avituallamiento del kilómetro cinco, próximo al Centro de Alto Rendimiento. A partir de ese punto los siguientes diez kilómetros los correré en solitario. Afortunadamente, pasado el kilómetro 10, en la curva de Can Gatxet, me espera la familia para darme unos ánimos que saben mejor que nunca. Cerca ya del kilómetro 16, cuando estoy empezando a aflojar el ritmo a consecuencia del calor, me alcanza Josetxo. Llega como lluvia caída del cielo. Teniendo en cuenta que la última parte del recorrido es la más dura, la compañía de Josetxo me sirve para sacar fuerzas de flaqueza y reavivar la marcha. El tiempo pasa más deprisa. Incluso conseguimos completar algunos de los kilómetros en menos de cinco minutos, mejorando nuestra media. Juntos damos la vuelta al campo de golf y cruzamos la meta en 1h 46’. Antes de nosotros ha llegado Jaume, que ha rozado su objetivo de bajar de 1h 35’. Después lo hará Fermín, que en su debut en los 21 kilómetros nos sorprende a todos con un espectacular registro de 1h 53’. Más tarde, fundidos por el calor, llegarán Ricardo y Fernando, en 1h 59’ y 2h 19’ respectivamente.

miércoles, octubre 25, 2006

The LaSalle Bank Chicago Marathon 2006

Després de quasi 6 mesos d'entrenament, la fita que tan llunyana semblava, finalment ha arribat. Per a gaudir de l'esdeveniment com cal, decideixo prendre'm el cap de setmana llarg, com si hagués vingut de viatge a Chicago especialment. El meu germà ha vingut a veure’m des de Barcelona i amb ell surto divendres a fer el darrer entrenament. Per una vegada ho faig passades les 9 del matí, estirant al màxim les sensacions. El temps és fred, però assoleiat. No hi ha dubte que la sensació de córrer una marató a la tardor és ben diferent que fer-ho a la primavera. Després de l'estiu, cada vegada esdevé més difícil llevar-se d'hora per a entrenar. Cada vegada la temperatura és més baixa i augmenten més les possibilitats les de trobar-se un dia fred i humit.

Pel meu gust, aquest any la marató s'ha endarrerit massa. Després d'un estiu calorós, sembla com si la tardor hagués passat de llarg, amb un octubre molt més plujós i fred del que és habitual. Els tres caps de setmana previs han estat esplèndids, encara que amb baixes temperatures. Per diumenge les previsions meteorològiques són altament pessimistes: primer parlen de pluja, després de neu i finalment, de fort vent. Sigui com sigui, el fred el donen per a garantit. I són aquestes previsions les que m'obliguen a canviar de plans sobre la marxa, començant per la vestimenta.

Després d'entrenar i esmorzar com els atletes professionals, marxem cap a la fira en bici, disposats a passar-hi el temps que calgui i deixant el descans per dissabte. Aquesta té lloc al McCormick Place, en un espai immens al sud del Loop, que per dimensions i organització, dóna una clara idea del nivell d'esdeveniment que estic a punt de viure. També es fa obvi que una marató d'aquest tamany ha de generar un bon nivell d'ingressos directes, més enllà dels beneficis que indirectament s'endú la ciutat. Aprofito la fira per a buscar roba més càlida. Totes les marques esportives hi són representades; hi ha begudes i aliments per a tastar; informació sobre altres maratons; i molta, molta gent, que sens dubte haurà vingut de lluny. Dels 40.000 participants que s’esperen, diuen que no més de 7.000 són de la ciutat.

Dissabte al vespre anem a casa del Julián, el meu amic d'origen colombià que s'ha convertit en company de patiments. Hospitalari com és, ens prepara un esplèndid buffet de pasta per a carregar reserves. Entre ell, el meu germà i el Matt, un amic del Julián també maratonià, es forma l'ambient ideal per a entrar en matèria i preparar la cursa. Amb un ull sempre pendent del Weather Channel, veiem que la previsió metereològica empitjora per moments. Comença a ploure a Chicago i diuen que no pararà fins diumenge al migdia. La temperatura, a la sortida, ha de rondar els 0ºgraus! El clima, sense dubte, serà un factor important. Com a bons atletes que som, comencem ja a buscar excuses per a no fer els temps que teníem previstos.

El Tylenol em permet dormir sense problemes. A 2/4 de 6 em llevo i surto a córrer. Es una pràctica que ja he fet abans i que em va força bé. Vint minuts suaus i una dutxa calenta preparen el cos pel que vindrà. Fa fred, però no tant com deien i, tot i que els núvols ho cobreixen tot, no plou. El vent però, bufa intermitentment. Sigui com sigui, no és moment de fer-se enrera i decideixo aïllar-me de les inclemències i treure el màxim rendiment a un llarg i seriós programa d'entrenament.

Amb el Julián i el Matt anem en cotxe fins al pàrking del Chicago Tribune, entre Michigan Avenue i Illinois, i d'allà, caminant fins Grant Park, on està la sortida de la cursa. Són les 7 del matí. L'organització és perfecta, però cal tenir en compte les enormes distàncies per a no haver de córrer sense necessitat. Hi ha riuades de gent que venen de totes direccions, però tot està dimensionant perfectament. Cal seguir el recorregut marcat per a entrar al recinte, dirigir-se al Gear Check a deixar la roba i, finalment, anar cap al corral de sortida corresponent. M'han donat Preferred Start I, a tocar de la sortida competitiva i no sembla que hagi de tenir problemes en arribar còmodament fins el kilòmetre 0. La meva por és el fred que puc passar fins l'hora en que està previst que comenci la cursa. Falta més de mitja hora per a les vuit. Porto roba descartable, guants, gorra i cremes per a escalfar les cames, però al final, serà el calor humà el que millor funcionarà. No escalfo. Després de la caminada, tot sembla estar en condicions.

L'espai que ocupa el lloc de la sortida i de l'arribada és enorme. Estem a Columbus Drive, una ampla avinguda que travessa Grant Park de nord a sud. A l’esquerra, tapant el Loop, Michigan Avenue, amb la primera fila de gratacels, on hi són representats els millors exemples de la que es va definir com Escola de Chicago. Més a prop, el Millenium Park, amn les seves escultures i l’auditori i el pont de Frank Gehry. Davant, una paret impressionant de gratacels moderns, que ens veurem obligats a travessar per sota. I a la dreta, més parc i el llac en tota la seva extensió.

Aprofitant que canten l'himne americà, repaso mentalment l'estratègia que m'ha recomenat el meu entrenador: 20 Km més lents que el ritme promig, 10 més ràpids i la resta, a aguantar. El problema és que no tinc gaire clar a quín objectiu apuntar. Un mínim de 3h20’, un màxim de 3h10’? Em sento bé, però em fa por ser excessivament agoserat i, a més, el clima no acompanya. Potser hauria d’apuntar a 3h15’ i veure què passa. Darrera meu, els pacers de 3h20’. Davant, els de 3h10’. No n’hi ha de 3h15’. Una decisió difícil.

Quan ens posem en marxa, com sempre, em deixo portar. Agafem direcció nord per Columbus Ave cap a Streeterville fins a Grand Ave. Un túnel ens condueix fins al primer pont per sobre del riu en un entorn sobrecollidor per les alçades que ens envolten. Els primers metres transcorren pel barri que hi ha al nord del riu i davant del llac. Es una zona de gratacels de gran alçada que està creixent a ritme espectacular. Tot és ple a vessar, a pesar del fred i de l'hora intempestiva. Els espectadors criden i animen amb ganes. Penso en l'espectacle que ha de ser veure la sortida de la cursa des d'un dels gratacels, amb els 40.000 corredors formant un atapaït riu de gent.

A Grand Avenue girem a la dreta i a State agafem direcció sud per a tornar a creuar el riu cap al Loop. L’organització ha cobert els ponts amb una alfombra per a evitar que els corredors rellisquin amb el paviment metàlic. Als ponts i, sobretot al Loop, entre gratacels i per voreres on no hi toca el sol en tot l'hivern, el fred és intens. A la que me n'adono, estic clavat al grup de pacers que va a 3h10'. Els primers passos per milla marquen temps de menys de 7'15'', molt més ràpids del que jo tenia previst. De totes maneres, em sento molt bé, amb pulsacions molt baixes i les cames en bon estat, sense cap dolor especial. Decideixo arriscar i seguir amb el grup, ficant-me entre els corredors per a protegir-me del vent i reduïr l'esforç.

A Jackson tornem a girar cap a l'oest i, de seguida, agafem direcció nord seguint LaSalle. Darrera nostre, el famós edifici del Chicago Board of Trade, que tan ha significant per a la ciutat. Creuem Wacker Drive, l’avinguda que voreja el riu per la seva part sud i que sembla un aparador d’arquitectura moderna, deixant enrera el Loop. Un nou pont sobre el riu ens porta just davant del gratacels on vaig viure durant 4 mesos. Es un dels meus punts preferits de la ciutat. A partir d’allà, comença el barri de River North, ple de lofts, en contrast amb les zones de gratacels que queden a la nostra dreta, seguint el llac.

Recorrem LaSalle de baix a dalt, sencera i el trajecte, tantes vegades fet en cotxe, se’m fa més curt del que em pensava. La ciutat va perdent alçada i agafant, poc a poc, l’aspecte de gran poble que és. LaSalle va a morir al Lincoln Park, l’enorme pulmó verd de la ciutat, que travessem en tota la seva longitut per tranquils carrers com Stockton i Cannon Drive. Es el meu recorregut habitual d’entrenament, el meu habitat natural. Amagat entre un dens grup de corredors, em sento bé, sense problemes per a mantenir el ritme.

A l’alçada de Diversey Parkway, el meu carrer, agafem Sheridan Road, sempre cap al nord, paral.lels al llac. Hem deixat enrera Lincoln Park i ara visitem Lakeview. La primera fila d’edificis, com és habitual a Chicago, és de gran alçada i s’alternen els gratacels moderns amb antics edificis antics d’apartaments, tots ells buscant l’esplèndida vista del parc i del llac. Darrera però, Lakeview és un barri de cases baixes, com la gran majoria dels barris de Chicago.

Per Inner Lake Shore arribem a l'alçada d'Addison, l'extrem nord del recorregut. Estem a Wrigleyville, territori dels Cubs, un dels dos equips de baseball de la ciutat. A partir d'aquí, la baixada per Broadway, el seu carrer principal, estret i ple de gent, és un espectacle. El soroll és eixordador, amb la gent animant a crits, tot i la fina pluja que comença a caure. Broadway és també el barri gay per excel.lència i de tant en tant hi ha algun grup de majorettes més que musculades. Lakeview és un barri animat, ple d’estudiants i d’ambient nocturn. Podria ser, pel seu aspecte, una ciutat anglesa o irlandesa.

Baixant en direcció sud anem tallant els mateixos carrers que fa una estona i aviat, abans de la milla 9, passem per la cruïlla de Diversey Parkway, Broadway i Clark. Es un dels molts centres de barri que hi ha a la ciutat i el punt més proper a casa meva. Allà espero trobar la meva família i amb aquesta intenció és que em separo del grup per a que em puguin veure, doncs la densitat de corredors és important. Quasi passo de llarg però, finalment, sento la Rafaela cridant entre la gent i veig al Pol que mou el cap buscant-me sense èxit. Ni que sigui un instant, és una sensació emocionant.

Per Clark i després per carrers esplèndids com Sedgwick, travessem tot l’interior del barri de Lincoln Park. La tardor s’hi fa present amb tota la seva força i esplendor, amb els carrers coberts d’arbres de tots colors i les voreres plenes de fulles seques. Es la zona que més m’agrada de la ciutat. Ja més tranquil, em concentro en mi mateix per a arribar amb forces a la mitja marató. Continuo sentint-me còmode, enganxat al grup de 3h10’, corrent suau i sense anar exigit.

A Wells i North Avenue entrem a Old Town, un dels barris més agradables i amb més caràcter de la ciutat. Des d'aquesta cruïlla es torna a veure, al fons, els gratacels del Loop. Ens queda una bona tirada fins a arribar al riu i, mica en mica, les cases baixes i antigues deixen pas de nou a River North i el seu entorn de lofts i antigues fàbriques reconvertides. Torna a augmentar l'alçada dels edificis i, amb ells, les corrents d'aire gelat. Fa cosa veure tants espectadors amb aquest fred, que si bé és més que habitual en aquesta ciutat, no convida pas a sortir al carrer a veure una marató.

Creuem de nou el riu, aquest cop pel pont d'Orleans i Franklin, al costat de l'imponent edifici art-deco del Merchandise Mart. A l’altre costat, de nou, els gratacels del Loop i la seva arquitectura d’acer i vidre. Franklin ens porta fins a Adams i, ja en direcció oest, travessem una vegada més el riu per passar per davant de Union Station, on es va filmar la famosa escena de Els Intocables d’Elliott Ness.

Passo la mitja marató en 1h34'21''. Només en 4 o 5 ocasions he corregut la mitja marató més ràpid que això ... i després no em quedaven 21 kilòmetres per endevant! El ritme està molt per sota les meves previsions inicials, però segueixo sentint-me bé i em resisteixo a abandonar el grup de 3h10'.

Passada la mitja marató, deixem enrera les alçades del Downtown i les enormes concentracions d'espectadors per a endinsar-nos cap a la part més àrida de la marató. Sembla ser una constant en totes les maratons del món; quan les forces comencen a desaparèixer, el circuit s’endinsa per entorns cada vegada més desplobats i hostils. Imagino que no és fàcil encabir 42 Km en cap ciutat sempre per zones habitades i denses, però em pregunto si no seria millor fer directament els recorreguts en direcció contrària.

Adams, en un anar i tornar de més de 3 milles, no té cap interès. Es el West Loop, un barri en transició, que potser algun dia deixarà el seu aspecte de barri post-industrial per a integrar-se amb la ciutat. I és que el primer anell que encercla el Downtown per l'oest i pel sud és una mostra clara del que ha succeït a la majoria de ciutats americanes, en les quals la gent ha abandonat els centres per a fugir a suburbis artificials. A Chicago però, sembla que aquesta tendència està revertint-se i la construcció de vivendes avança a bon ritme en aquestes zones mig despoblades.

A la milla 17 agafem Halsted en direcció sud i aviat tornem a girar cap a l'oest per Taylor. Comença el circuit multicultural. Primer, Little Italy o el que alguna vegada va ser la major concentració d'italians en aquesta ciutat. Òbviament em ve al cap Al Capone i tots els noms relacionats amb una important part de la història de la ciutat. Ara, arrassada per a construir-hi autopistes i les univeristats de medecina, Little Italy no és més que unes quantes façanes conservades per a deixar testimoni d’un passat. Es a Taylor on començo a sentir el dipòsit buit i el meu germà, que em porta les reserves, no apareix per enlloc. Per sort, hi ha un avituallament de Power Gel i agafo el suficient per a tirar fins el final. Una dosi cada 45’, puntual.

A Ashland, altre cop anant cap al sud i passat el Km 30, començo a sentir-me cansat però, sorprenentment, deixo enrera el grup de les 3h10'. Estic seguint l'estratègia del meu germà, que es basa en anar tirant tant com es pugui i, com bé diu ell, que te quiten lo bailao. De fet, no estic més cansat que en altres ocasions en aquestes alçades i molt menys que al març a Barcelona, quan no em quedava més remei que parar a caminar a cada avituallament. Penso que em queden 12 Km i que, a ritme suau, els podria fer en menys d’una hora. Anem bé.

A la milla 19 girem per 18th Street al centre de Pilsen, un altre exemple de barri multicultural. Originàriament el lloc on van aterrar els txecs i altres immigrants centre-europeus, ara és un dels barris d'Estats Units amb major proporció de població mexicana. I sens dubte que es nota, no només amb el comerç, sino en el color en general, amb moltes parets pintades amb murals.

A la milla 20 agafem de nou direcció sud, travessant una zona àrida i hostil per a dirigir-nos a un barri tan representatiu com Bridgeport. Per sort, la inesperada presència de la Rafaela i els nens, abrigats i solitaris enmig del no res, em carrega d'energia. No em queda més remei que respondre a la seva pregunta dient que em sento bé. Un altre pont, amb una petita inclinació, se n'encarrega de recordar-me que les forces ja no van sobrades. Bridgeport és un món en si mateix, envoltat de zones industrials i pel canal de servei. Inicialment poblada per lituans, italians i polacs, és l'entorn en el qual es va inspirar la famosa novel.la The Jungle d'Upton Sinclair sobre les miserables condicions de vida del Chicago d'inici del S.XX al voltant dels escorxadors (meat packing industry).

El pas per sota l'Stevenson Expressway és depriment, però per sort dura poc. Aviat torna la vida i les olors comencen a canviar. Inclús amb els ulls tancats podríem adonar-nos que estem a Chinatown, cosa que es fa absolutament evident quan agafem Wentworth i l'arquitectura es torna totalment asiàtica, plena de colors estridents. Altra vegada s'acumula el públic i el soroll augmenta, motivant-nos a seguir en una alçada de la cursa en la qual les cames comencen a pesar-me molt. Estem al Km 35 i segueixo davant del grup de 3h10', cosa que no m'acabo de creure. Penso que, passi el que passi, ja tinc la marca garantida, però encara em queda benzina per a aspirar al màxim.

Seguim anant cap al sud, creuem la Dan Ryan Expressway i entrem al campus de l'Illinois Institute of Technology, extrem sud de la cursa. Aviat donarem la volta i encararem cap a l'arribada. Ja es veuen les puntes dels gratacels de Downtown, lluny, massa lluny. Els cartells de les milles o els dels kilòmetres, que abans queien sense compassió, comencen a mostrar-se esquius i a fer-se pregar. De cop, m'avancen els de 3h10', senyal que estic baixant el ritme. Falten a penes 2 milles i em nego a rendir-me. Necessito juntar-me al grup per a poder protegir-me del vent que, ara, a South Michigan Avenue bufa de cara i amb molta força. Però el grup està trencat i no ho aconsegueixo. Em sap greu, però he d’optar per a continuar sol, sense perdre'ls de vista, conformant-me amb un temps que, sens dubte, serà prou bo.

L’espai entre The Gap i el South Loop és terra de ningú. Sembla mentida que aquesta part de la ciutat tingui la densitat que té, estan com està tan ben situada i comunicada. Misteris de Chicago. Però la urbanització des del South Loop, amb impressionants edificis d'apartaments, avança decidida i acabarà conquerint aquest terreny. Estic al final de les meves forces i m'he de reservar el poc que em queda per a afrontar la darrera pujada abans d'entrar a la recta de meta i acabar la cursa amb bones sensacions. A diferència d'altres ocasions, el meu ritme no decau el suficient per a sentir-me adelantat i entro sencer, en un sprint honròs, aturant el crono en 3 hores, 10 minuts i 24 segons. He completat una cursa quasi rodona, amb dues mitges pràcticament iguals, destrossant el meu rècord personal i el meu objectiu més ambiciós. Finalment, el xip enregistra un ritme promig de 7'30'' la milla i 4'30'' el kilòmetre. No m'ho puc creure.

Just creuar l'arribada, sembla que el clima vulgui apiadar-se del nostre castigat cos i els núvols deixen pas a un tímid sol que deixa gaudir mínimament del post-race. Em penjo la tan preuada medalla, em faig la foto de finisher, carrego piles amb beguda i menjar, recullo la roba i marxo tranquilament cap a la zona de reunió de corredors, a esperar els meus companys. L'organització a l'arribada és, simplement, modèlica. No hi ha aglomeracions, tot està pensat i hi ha tot el que el corredor pugui necessitar. Es clar que encara han arribat pocs corredors.

Mentre estiro, repaso mentalment les sensacions de la carrera. Fa uns 7 mesos vaig córrer a Barcelona la marató més lenta de la meva vida: 3h51’, pràcticament 40 minuts més que avui. Avui però, no tinc la sensació d’estar més cansat que en aquella ocasió ni puc dir que, per haver anat molt més ràpid, hagi patit més. Es evident que, si s’escull el ritme adequat per l’entrenament que s’ha fet, la pel.lícula de la cursa és sempre la mateixa: una primera mitja marató que es fa amb bones sensacions; deu kilòmetres més en els quals el cansament augmenta, però on encara es pot augmentar el ritme i; finalment, els darrers kilòmetres que, sempre, sempre, es fan eterns. Però el secret de la marató està en saber córrer en el llindar de pulsacions correcte i, si s’ha entrenat bé, els darrers kilòmetres es fan, inclús, més senzills. De fet, cansa menys córrer durant 3 hores que fer-ho durant 4!

I com diuen els americans: it hurts so good!
Camí de casa, finalment, em creuo per casualitat amb el meu germà. Ha acabat fent tot el recorregut de la cursa sense trobar-me en un sol punt.

lunes, octubre 02, 2006

The Chicago Half Marathon revisited

Un any després de la meva primera participació, em torno a trobar en el mateix lloc, si bé les coses han canviant força des del setembre passat. D'entrada, ja no soc un immigrant ilegal, ni estic sol a Chicago, buscant en les curses una manera de passar els llargs cap de setmana en la ciutat. I en segon lloc, el meu estat de forma se suposa que ha d'haver millorat considerablement, camí com estic de la marató de Chicago a finals de mes. Darrera deixo quasi 5 mesos d'entrenament seriós i constant, amb un nou entrenador i una nova filosofia.

L'inici de la cursa està marcat per a les 7.30 del matí, horari impossible a casa nostra, però que aquí no sembla ser cap incovenient per a convocar més de 10.000 corredors, acompanyats molts ells per a les seves famílies.Cap a 1/4 de set sortim de casa en direcció cap al sud de la ciutat. Agafem la Kennedy cap a la Dan Ryan Expressway, mentre gaudim d'una espectacular visió de l'skyline de la ciutat, just abans de la sortida del sol. Després d'una setmana de baixes temperatures i un dissabte passat per aigua, el pronòstic del temps no pot ser millor. Cels clars i el termòmetre lleugerament per sobre dels 10 graus fan pensar en unes condicions excel.lents. A aquesta hora del matí, l'humitat de la pluja provoca una densa boira de baixa alçada sobre els parcs, creant una atmòsfera ben especial. A mida que ens apropem, el tràfic s'alenteix i començo a patir pensant que arribarem tard. S'espera un munt de gent, ja que s'ha enregistrat un 30% més de participants que en l'edició anterior. Però quan finalment arribem a la zona de la University of Chicago hi ha lloc per a tothom. Aquesta zona de Chicago és una mena d'illa en el panorama del sud de la ciutat, d'altre costat, ben abandonat i hostil. Hyde Park és el barri que allotja l'esplèndid campus d'aquesta universitat antiga i reconeguda, de la qual han sortit més premis Nobel que de cap altre universitat del món. Chicago és famosa, especialment, per ser el bresol de l'escola monetarista d'en Milton Friedman que tant ha influït en les estrictes polítiques econòmiques aplicades a l'Amèrica del Sud al llarg dels anys 90. Però no és precisament en això que em trobo pensant quan ens dirigim escalfant suaument cap a la sortida. Les sensasions abans de la cursa són optimistes. He passat el cap de setmana en tensió, visualitzant la cursa, en un intent per determinar el ritme idoni que he de seguir. Estic entrenant fort, conec el recorregut i sé que és absolutament pla i sense sorpreses, però fa mesos que no corro cap mitja i tinc por d'agafar un ritme massa optimista, que no després no pugui mantenir. I avui, més enllà de les marques, busco sensacions; vull sentir que l'entrenament progressa i que vaig millorant cap a la fita important del 22 d'octubre.

La sortida té lloc davant mateix del Museum of Science and Technology, un marc esplèndid per a qualsevol esdeveniment d'aquest estil. L'organització és modèlica, però suposo que molt té a veure el comportament dels participants. Sorprèn que, donat l'elevat nombre de gent, no hi hagi ningú a la sortida quan falten a penes 15 minuts pel començament. La gent es va col.locant sense presses al punt que li correspon, en funció del temps previst. I és que en aquesta cursa, si bé la participació és ben nombrosa i l'aspecte dels participants més que promisori, el nivell és bàsicament popular. També destaca, per sobre de tot, l'enorme percentatge de participants femenines. Aquesta cursa és una bona mostra del que es necessita en una ciutat per arribar a tenir una marató multitudinària.

S'acosta el moment de sortir i l'ambient s'escalfa amb el Sweet Home Chicago a tot volum. Les condicions són absolutament ideals: cel blau, temperatura agradable i gens de vent. Es un d'aquells dies que Chicago ens regala ben de tant en tant. Estic davant de tot i quan arrenquem no trigo ni 10 segons en passar per sota de l'arc. Ens dirigim cap al sud, en una volta d'uns 5 kilòmetres per a tornar a passar davant del punt de sortida. Les distàncies marcades en milles fan més complicat el seguiment dels ritmes. Passo les tres primeres milles en un ritme de 6'30'', que em porten als aproximats 5 kilòmetres en a penes 20'. El ritme és el previst i, si bé em sento còmode, em preocupa poder-lo mantenir. La cursa s'estira; ja no hi ha massa gent davant meu i aviat em quedo quasi sòl, deixant enrera el pacer de 1h30'. En tornar a passar pel Museu, tot és ple de seguidors, que no paren d'animar. Agafem el Lakefront Drive a la milla 4 en direcció nord, que ja no haurem de deixar en les properes 3 milles. El Lakefront Drive és, especialment en dies com aquest, una de les rutes escèniques més impressionants que conec. Sempre seguint el llac i envoltada de parcs, ofereix les millors vistes de la ciutat. Aquest any i a diferència de l'any passat, el cel és tan blau i l'aire tan net que la vista del Downtown Chicago en la distància és espectacular. Una de les bandes que anima als participants toca blues com només es toca blues en aquesta ciutat. Són els petits detalls que fan les curses diferents i inoblidables.

Passo per la milla 6 sense haver variat el ritme. Això ve a ser els 10 kilòmetres lleugerament per sobre dels 40'. Un ritme promisori. Un ràpid check-up del meu estat físic ofereix bones vibracions. Cap dolor destacable i les pulsacions controlades al voltant d'unes comfortables 166, és a dir, un 85% com havia previst. La milla 7 marca el punt de retorn i a partir d'allà desfem camí en direcció sud. El paviment és dur i potser sigui això l'únic aspecte negatiu de la cursa. Em trobo corrent pràcticament sòl, mantenint la distància amb altres participants que també van a ritme constant. Mentre, en la direcció oposada, la riuada de gent va augmentant de cabdal.
Passo la milla 9, que és la més aproximada als 15 km, a penes per sobre de l'hora, clavat encara en el ritme inicial i nó és fins ben passada la milla 10 que començo a notar el cansament. Passem un altre cop per davant del museu, on el volum d'espectadors és impressionant. Potser esperonat pels crits d'ànim, accelero. Hi ha tant públic i tan pocs corredors, que la gent ens anima cridant-nos pel nostre nom, escrit en el pitral.

Entre la milla 11 i la 12 m'enfronto amb el punt més crític del recorregut, en un tram mig desolat que es fa més llarg del previst. Les pulsacions se'm disparen per sobre de 170 i em comencen a avançar altres participants. Estic perdent ritme i m'he de mentalitzar per a trobar una cadència comfortable que no em faci perdre el que apunta, en qualsevol cas, cap a una bona marca. Potser estigui pagant el preu de no haver menjat quasi res, ni begut en tot el trajecte. Arribo a la milla 12 bastant tocat i maleeixo el fet que les milles, inclús les últimes, hagin de ser més de 1.60 kilòmetres. Tot i així trec forces d'on puc per a recuperar un bon ritme, amb la marca final clavada al cap i em resisteixo a renunciar-hi. Ensumo la meta, però encara que les avingudes són llargues i rectes, no veig l'arribada fins que quasi estem a sobre. Quan finalment puc llegir el crono i ja veig la marca a tocar, esprinto tot el que puc, pujant les pulsacions fins a quasi 180. Finalment, creuo la meta i clavo el crono en uns formidables 1h28'38'' !!!!

Quasi 5 anys després, he acabat amb el meu récord en la distància i ho he fet en quasi un minut i mig de diferència. Estic cansat, però feliç, em penjo la medalla al coll, deixo el xip i començo a gaudir de les bones sensacions d'haver batut una marca com aquesta. La següent mitja hora la passo relaxant-me per la zona d'arribada, pràcticament buida, fent temps esperant que creui la meta la meva dona, que avui debuta en la distància.

Davant de l'arribada i mentre sona el Boss amb Born to Run, veig entrar a tots els participants entre l'1h50' i les 2h'07'. Es emocionant observar com tothom arriba amb una expressió de felicitat i de satisfacció en el rostre, més enllà del temps que hagin fet. Finalment, la Rafaela para el crono a 2h07', sencera i més que contenta. Amb dos fills de menys de tres anys i sense avis a prop on poder deixar els nens, és el seu un mèrit més que destacable. Sigui com sigui, ja ha aconseguit acabar una mitja i això és una fita important. Estic segur que ara ja no es podrà fer enrera i haurà de continuar fins a completar una marató.

domingo, octubre 01, 2006

Mitja Marató de Collserola

Llegamos al Velódromo de Horta cuando faltan pocos minutos para las ocho de la mañana, así que nos da tiempo a asistir a la salida de los 42k. Recogemos los dorsales que este año han cambiado de formato. En ediciones anteriores eran dorsales de papel con un espacio reservado para marcar el paso por los controles. Este año marcarán una tarjeta de plástico que debemos llevar colgada del cuello y el tradicional dorsal se sustituye por un peto patrocinado por Buff. Una particularidad de esta prueba -organizada por el Club Excursionista Horta- es que cada año compiten en ella varios atletas invidentes que corren sujetos a una pértiga cuyos extremos sostienen dos guías. Es la tercera vez que tomamos parte en esta carrera y sabemos que, debido a esta circunstancia, siempre se producen atascos al inicio, así que, cuando a las ocho y media suena el disparo de salida, apretamos el ritmo para dejar atrás al grueso del pelotón. Salimos como una exhalación. Pisamos asfalto durante doscientos metros para después tomar un sendero muy estrecho que sube, zigzagueante, por las laderas de la Sierra de Collserola. El desnivel es muy pronunciado y en algunos puntos no queda otra que caminar. Rápidamente vamos cogiendo altura. Dejamos a nuestros pies la ciudad de Barcelona. En la ascensión el grupo se rompe y Ricardo se queda atrás.

La carretera de Horta a Cerdanyola marca el primer diente de sierra del perfil de la carrera. A partir del kilómetro 2 descendemos por una pista de tierra, muy amplia. Aprovechamos la bajada para recuperar. Reducimos el ritmo mientras numerosos corredores nos adelantan despendolados. A la altura de Can Coll cruzamos de nuevo la carretera de Horta y volvemos a subir, esta vez en dirección a Can Borrell. A pocos metros de la masía nos encontramos el primer control-avituallamiento. Falta poco para el kilómetro 7. Sin apenas detenernos marcamos nuestras tarjetas de ruta, bebemos y comemos algunas naranjas. Antes de llegar al Pí d’en Xandri nos desviamos a la izquierda para tomar una trialera que se interna en el bosque. De nuevo la pendiente es considerable y he de caminar en algunos tramos. Viendo que no puedo seguir su ritmo le digo a Jaume que tire. Me quedo sólo. El calor aprieta y este invento del peto dificulta la transpiración y me agobia. La trialera continúa subiendo hasta la intersección con el sendero PR-38. Cuatro kilómetros más adelante me espera Sant Medir, donde está instalado el segundo control. Estoy ya en el kilómetro 13. Más agua, más naranjas y, como no, por delante más subida. Esta vez hacia la Font Groga. Tenemos la ventaja de correr en terreno conocido, ya que estos caminos son el escenario habitual de nuestras tiradas largas de los domingos, pero el calor, inusual en esta época del año, resulta un pesado lastre. Me uno a un grupo de corredores que avanza con paso cansino. Afortunadamente, un poco más adelante, en la Font Groga, me espera un nuevo avituallamiento, el último antes de la llegada. Además de agua aquí también hay bebidas isotónicas. Durante nuestros entrenamientos, muchos domingos subimos hasta este punto y damos media vuelta, pero hoy todavía hemos de ascender hasta el Turó de Sant Cebrià. Es la última rampa, no llega a un kilómetro pero se hace eterna. Por fin coronamos. Kilómetro 16,5. Abajo, a nuestra derecha, la ciudad de Barcelona. Más allá el mar Mediterráneo. Ya no queda nada. Llaneo durante unos cientos de metros y después todo es bajada hasta el velódromo.

En la llegada me espera Jaume. Unos minutos después aparece Ricardo. A pesar del calor hemos superado con éxito una carrera que ya se ha convertido en una clásica del calendario de A Fons Perdut. Al otro lado de la línea de meta nos aguarda un generoso avituallamiento y unas simpáticas masajistas que aliviarán nuestras piernas doloridas. Para concluir la jornada deportiva, por si no hubiésemos tenido suficiente ración de Collserola, decidimos volver a la masía Can Borrell a disfrutar en familia de su cocina casera.

domingo, septiembre 17, 2006

Matagalls - Montserrat 2006

El 4 de agosto de 1904 Jaume Oliveras recorrió en menos de 24 horas los 85 kilómetros que separan dos cimas emblemáticas de la geografía catalana. Mosén Jaume Oliveras combinaba su condición de sacerdote con la de alpinista vocacional. Apasionado de la montaña, Oliveras fue uno de los pioneros de la escalada en Cataluña, contando en su haber la primera ascensión al Aneto por el Valle de Coronas en 1906. Corría el verano de 1904 cuando el joven Oliveras, acompañado de unos amigos, logró completar a pie, en menos de 24 horas, la distancia que separa el Matagalls, en la sierra del Montseny, del Monasterio de Montserrat. Tamaña animalada se habría perdido en el olvido para siempre si no fuese porque 25 años más tarde, en 1929, al buen cura le dio por publicar un relato de aquella experiencia en el boletín del grupo excursionista Joventut Catalana. Su testigo no sería recogido hasta 1962, cuando Carlos Albesa y Jordi Ribot, del Club Excursionista de Gracia, decidieron emular a Oliveras y repetir su travesía. Diez años después, con el impulso del propio Albesa, el Club Excursionista de Gràcia organizaría la primera edición oficial de la marcha Matagalls-Montserrat. La competición tuvo carácter bianual hasta 1989, año en que empezó a organizarse anualmente. Los primeros años el recorrido partía de la cima del Matagalls pero, para evitar el deterioro del entorno producido por el paso de centenares de montañeros, desde hace unos pocos años la salida se ha trasladado a Coll Formic, en la falda del monte. El reto se ha mantenido - completar en menos de 24 horas casi 84 kilómetros y 6.000 metros de desnivel acumulado - pero, con los años, la participación ha aumentado significativamente hasta llegar a los 2503 inscritos en la última edición de la prueba, una evidencia más de que, definitivamente, el mundo se ha vuelto loco. Las cifras hablan por si solas de la dureza de la travesía: en 2005 tan solo el 60% de los inscritos lograron llegar a la meta, y aquellos que lo lograron emplearon, en promedio, más de dieciocho horas.

¿Estaremos locos? Tal vez. Ya nos veis aquí, en Coll Formic, a 1.145 metros de altura, esperando a que den las 18:37, la hora de salida que nos ha asignado la organización. Nos acompañan otros 2.600 chalados. Después de que Josetxo se rajase en el último minuto, los únicos representantes de A Fons Perdut que hemos reunido la osadía –o la inconsciencia- necesaria para intentar emular la hazaña de Mosén Oliveras somos Fernando “el panzer”, Ricardo, Jaume y un menda. Un taxi nos ha subido desde Sant Cugat. En el Montseny, cae una ligera lluvia y hace fresco, así que, para no quedarnos fríos ni cargar las piernas esperando dos horas de pie debajo de alguna de las carpas instaladas en la zona de salida, buscamos refugio en un bar cercano. El tiempo pasa más rápido de lo que esperábamos. Es la hora, cruzamos la línea de salida, marcamos nuestras tarjetas de control y comenzamos la marcha.

La primera parte del recorrido es una pista con una suave pendiente que nos sube por encima de los 1.200 m, la cota más alta de la travesía. Pasamos por delante de las ruinas del “café” mientras algunos corredores que han salido más tarde que nosotros nos adelantan al trote. El perfil de Montserrat se recorta en el horizonte, lejos, muy lejos. Después de 8 kilómetros y medio paramos en el primer control, en la Alzina de la Calma. Empieza a oscurecer. Un poco más adelante, entre Ca l’Agustí y el Collet de St. Martí de Tagamanent hemos de encender las linternas. La pista se estrecha y se convierte en una trialera que desciende vertiginosamente hacia Aiguafreda. Las lluvias de los últimos días han erosionado el sendero, descubriendo raíces y rocas que se convierten en trampas para los caminantes. En el descenso “el panzer” pierde tracción, resbala en una placa de piedra y se pega un buen leñazo. Logra bajar hasta Aiguafreda, pero una vez allí, dolorido, decide abandonar. Es el kilómetro 16.

Rellenamos los “camelbacks” de agua en la font de l’abella y emprendemos el ascenso del siguiente repecho. Ya es de noche cerrada y resulta impresionante ver detrás de nosotros, en la oscuridad de la montaña, la interminable línea de luces que dibujan las linternas de los marchadores. Marcamos de nuevo nuestras tarjetas de ruta en el control del Pla de la Garga y en el kilómetro 21 (¡media maratón!) nos encontramos con el primer avituallamiento. Tras guardar unos minutos de cola devoramos sándwiches de atún, galletas, membrillo y, para entrar en calor, un caldito rico, rico. Nos cambiamos de calcetines, untamos los pies de vaselina y tras un corto descanso seguimos el ascenso. El desnivel es cada vez mayor y la ruta discurre ahora sobre roca pelada. Seguimos las marcas verdes y rojas que indican el sendero. En pocos kilómetros hemos subido de los 300 m de Aiguafreda a más de 700 m. Superado el “pezón” bajamos hacia la Casa de la Rovireta. Allí está situado el control 3. Marcamos nuestras tarjetas, prácticamente sin detenernos, y continuamos hasta el kilómetro 31,5, donde encontramos el segundo avituallamiento. Como novedad, el menú incluye empanada, que no está mal. El contrapunto lo pone una tortilla incomible que apenas pruebo. Repetimos membrillo, galletas y caldo. Me quito los calcetines y descubro que la zapatilla se está descosiendo por la parte de atrás (señores de Nike, ¿cómo es posible? ¡unas Trail Pegasus con tan solo 400 kms !). Me están empezando a salir rozaduras en los talones. Aplico más vaselina y me pongo unos calcetines limpios. Cargamos agua y tiramos adelante.

Otra vez subida, en esta ocasión hasta el Coll de Matafaluga. En algunos puntos los desvíos no están demasiado bien señalizados y, en la oscuridad, uno corre el riesgo de perderse. Estamos a punto de despistarnos en más de una ocasión, pero gracias a Dios siempre damos con el camino correcto. En el cielo las nubes han ido dejando paso a una noche llena de estrellas que facilita la visión. Iniciamos el descenso hacia Sant Llorenç Savall. A la altura del Coll de Vilardell unas líneas eléctricas cruzan por encima del sendero. Estamos en el kilómetro 42,1 (¡la distancia de Filípides!). Por fin, cuando ya llevamos 45 kilómetros entre pecho y espalda llegamos al avituallamiento de St Llorenç. Muchos vehículos de apoyo se han acercado hasta allí con suministros para los excursionistas. Parecería que el pueblo está en fiestas si no fuera por el aspecto de hechos polvo que tiene la mayoría de los protagonistas. Comemos algo para reponer fuerzas. Mis pies empiezan a causarme problemas serios. De piernas y de cansancio ando bien, apenas tengo sueño, pero se me han abierto las ampollas y cada paso es una tortura. Me planteo dejarlo en ese punto pero son las 4 de la mañana y en el mejor de los casos tendría aun que esperar 4 ó 5 horas hasta que alguien pueda venir a buscarme, así que decido continuar. Al menos que no sea por no haberlo intentado.

A partir de St Llorenç la ruta sube hacia La Mola. Estamos en el Vallès, en terreno conocido, pero cada vez voy más lento, y apenas puedo seguir el ritmo de mis compañeros. El camino me resulta un infierno. A las siete empieza a salir el sol, anunciando un día veraniego. Nada que ver con el tiempo otoñal que hemos tenido los últimos días. Tras marcar las tarjetas en el control 6, sobre las ocho de la mañana, llegamos a Matadepera, al avituallamiento del Cami Moliner. Ahora si que ya no puedo más. Tengo los pies desollados. A pesar de que atrás quedan casi 60 kilómetros, completar los 23 kilómetros que aún faltan hasta Montserrat se me antoja imposible. Tras desayunar los famosos donuts, me despido de Jaume y Ricardo que continúan hacia su meta mientras espero a ser rescatado…

Me quedo con aquello de que una retirada a tiempo es una victoria, y con la célebre frase del general Mc Arthur: “We Shall return”. Como veis quien no se consuela es porque no quiere.

lunes, julio 03, 2006

Ponga un maratón en su vida

Llevo tiempo dándole vueltas a los paralelismos que existen entre las cualidades de los corredores de fondo y las que se supone deben poseer los directivos de empresa, y acerca de cómo el ejercicio del “running” puede favorecer el desarrollo de éstas. No hay duda que las aptitudes innatas son de ayuda - especialmente si uno aspira a estar en la élite de cualquiera de ambos gremios – pero el desarrollo del potencial es, en los dos supuestos, una cuestión de entrenamiento y de experiencia. Al igual que nos encontramos con una gran diversidad de perfiles entre los directivos de éxito, en las maratones populares coinciden individuos de diferentes sexos, edades y morfologías que, a base de ilusión y trabajo, son capaces de alcanzar metas impensables para la mayoría de sus congéneres [MÁS...]

sábado, mayo 27, 2006

Cursa de Muntanya de Collserola

El domingo 21 de mayo acudí a Cerdanyola junto a los hermanos Vázquez, Fernando y Alejandro. Para Fernando y para mí era la tercera vez que competíamos en la clásica de montaña de Cerdanyola, mientras que para Alex era la primera. El día amaneció soleado y prometía caluroso cuando todavía faltaba casi una hora para el inicio de la prueba. Hasta la línea de salida llegaba el delicioso olor de las brasas donde los voluntarios se aprestaban a cocinar las butifarras con las que obsequiarían a los corredores tras su llegada a la meta. A las nueve y media en punto sonó el disparo que marcaba el comienzo de la carrera. El circuito era el habitual de otros años (vamos ya por la decimosexta edición): 13,6 kilómetros por un terreno que nos resulta muy familiar ya que es el escenario habitual de muchas de nuestras tiradas largas de los domingos. El primer kilómetro trascurrió por las calles de Cerdanyola para después dejar el asfalto para internarnos por los caminos de Collserola. Los trabajos de acondicionamiento de las pistas forestales, que han sido allanadas y ensanchadas, le han restado a esta cursa gran parte de su carácter montañero, pero nada de su dureza. Tomamos dirección hacia Can Catá y continuamos la ascensión hasta aproximadamente el kilómetro siete. La organización había previsto tres puntos de avituallamiento con agua y fruta: una delicia cuando se corre en un día caluroso y seco por caminos polvorientos. La segunda parte de la prueba, casi toda cuesta abajo transcurrió por senderos más estrechos y sombríos, una buena oportunidad para aumentar la velocidad y recuperar el tiempo perdido durante la ascensión. A falta de poco menos de dos kilómetros dejamos el bosque para cruzar un prado sobre el que caía el sol a plomo. Al fondo, ya se veían las primeras casas de Cerdanyola. Los corredores nos íbamos derritiendo bajo el sol que iba ganando altura en el cielo. Cruzamos el río y, para acabar, la puntilla, más de un kilómetro de subida -y qué subida- hasta el polideportivo de Fontetes donde estaba fijada la meta. Fue duro pero logré rebajar mi anterior marca personal en esta carrera en más de 5 minutos, terminando en 01:11:36. Un poco más tarde llegarían Fernando y Alex. Exhaustos, pero con la satisfacción de haber superado un nuevo desafío, dimos cuenta del tradicional almuerzo a base de butifarra, helado y sandía sentados al borde de la piscina.

miércoles, abril 05, 2006

Barcelona ... un altre cop

Avui, 26 de març del 2006, he corregut la nova Marató de Barcelona.Realment, ha estat tan inesperat córrer-la, com acabar-la, ja que degut a la nostra situació personal, no tenia ni la ment ni el cos en la millor disposició per a afrontar una aventura com aquesta.De qualsevol manera, un cop acabada, penso que la decisió de participar-hi, ha estat la més encertada i això per diversos motius:

1.- Complir, una vegada més, amb la disciplina autoimposada d'una marató l'any ... i ja en van cinc.
2.- Donar suport a la nova organització de la marató de Barcelona per a ajudar a aconseguir el que la ciutat es mereix: tenir una cursa de nivell.
3.- Passar-m'ho bé amb els meus companys d'A Fons Perdut, un club de fondistes com no n'hi dos, capaços de superar totes les adversitats que una prova com aquesta, per a cel.lebrar-ho amb un dinar espectacular.

I dit tot això, ja podria anar cap a les conclusions: tres objectius de tres, èxit total !

Com be deia a l'inici, córrer una marató o dugues en el 2006 era un objectiu ineludible. I en aquesta direcció és que havia començat a entrenar a fons mentre encara era a Chicago. El pla pel 2006 consistia en construïr una bona base durant l'hivern i la primavera seguint un nou mètode: el del Jeff Galloway, molt més enfocat en el volum i en la baixa intensitat. La idea final era la de córrer en alguna de les moltes maratons que cap a finals de primavera es fan als Estats Units, sense cap ambició pel que fa a la marca. El veritable objectiu estava fixat a finals d'octubre a la marató de Chicago, una de les estrelles del calendari i ben coneguda pel seu perfil pla. Per a arribar-hi en bona forma i amb potencial per a fer una bona marca, era important no passar la primera part de l'any seen blanc.

A finals de febrer vem haver de marxar de Chicago i tornar a Barcelona. Només arribar, la participació a la Mitja de Granollers, amb el meu germà fent-me de llebre, indicava que em trobava en el bon camí. 1h 33' m'acostaven a les meves millors marques en la distància, tot i no haver fer treball de sèries, ni de potència. Però a partir d'aquell dia, les coses es van torçar. Mentalment no estava tranquil per a buscar una nova rutina d'entrenaments i ho vaig deixar estar. No vaig poder córrer a la Mitja de Gavà i participar a la Mitja de Barcelona, amb gatroenterirtis, va ser una autèntica bogeria que va acabar, lògicament, en abandonament.

Febrer va passar sense kilòmetres i ja semblava que no podria arribar enlloc. Però la insistència dels meus companys d'equip i la publicitat de la nova marató em van fer decidir per un entrenament de supervivència durant el mes de març. Un parell de rodatges suaus entre setmana i una tirada llarga els diumenges (de 20 a 28 km) van ser tot el meu bagatge i en aquestes condicions és que m'he trobat avui en la línia de sortida. La principal dificultat radicava en identificar l'objectiu per a la cursa, cosa difícil donat el poc entrenament i la falta de test fiables. En principi, només pensava en acabar, però a mida que s'acostava el dia, superar la barrera de les 4 hores semblava una fita obligada pel meu orgull d'esportista. I finalment, el clima ha acabat apareixent com a dificultat afegida: els primers dies de certa calor, amb sol i temperatures al voltant dels 25 graus.

A la sortida, replanteig de l'estratègia, amb mentalització per a començar amb un ritme conservador, que em dugués a la mitja marató amb suficients reserves per a afrontar la segona part. Els kilòmetres finals, per la costa i amb calor, es presenten complicats. Només sortir, em trobo que el Jaume Carulla va a un ritme similar i decidim provar de córrer junts. Una altra bona decisió, ja que ens hem compenetrat bé fins al final.

Bona primera part de la cursa, amb recorregut nou i més atractiu. Pujades a l'inici i després baixada suau per la Diagonal. Cap problema fins al kilòmetre 10, passat a 56 minuts. La segona desena, amb el Passeig de Gràcia i el de Sant Joan, presenta un perfil més difícil, però el pas per la mitja a 1h 53' ens deixa marge pel nostre objectiu. Del 20 al 30 el recorregut es fa àrid i inhòspit: Meridiana, Guipúscoa, Diagonal Mar, Granvia, Prim i altre cop Diagonal Mar amunt i avall. Primers símptomes de cansament, alleugits per la presència de la meva família donant-me ànim. També el meu germà ha aparegut per a fer-nos mantenir el ritme, però ens abandona al Fòrum, avorrit amb el passeig.

El Fòrum marca el punt d'inflexió. El cansament ja ha arribat per a quedar-s'hi , especialment després de la rampa que ens fan pujar. A partir del kilòmetre 30 i donades les circumstàncies, optem per a caminar a tots els avituallaments, hidratant-nos bé i recuperant forces per a fer a bon ritme els kilòmetres intermitjos. I així, tot i el cansament, acabem la segona mitja tan ràpida com la primera.

Finalment, 3h 51', el meu pitjor temps de sempre, però satisfet amb el resultat. Una de les meravelles de la marató és que sempre hi ha motius per a estar content. He de dir que aquest ha estat, sens dubte, la vegada que m'he quedat amb més ganes de tornar a córrer.

Ara el tema és decidir com continuar. Segueixo tenint en ment una nova cursa, potser més ràpida, per a octubre o novembre. El problema és decidir on. I sobretot, poder entrenar sense gaires interferències.

viernes, marzo 31, 2006

Carrer “Jo puc fer ho” – Maratón de Barcelona, 26 de marzo 2006

Esta vez pasé los primeros cuatro días en Toulouse, donde viven Manolo y Bárbara y luego de descansar en esa hermosa ciudad del Sur francés, y gozar de la compañía de ambos y la de la familia de Manolo, nos dirigimos en auto a Barcelona el jueves inmediato anterior a la carrera.

En Barcelona Manolo se alojó con Lan, su esposa, en el departamento que en esa ciudad arrienda su hijo Kim, que se encuentra haciendo su año “Erasmus” en Cataluña. Para aquelllos de mis lectores que no son europeos, es bueno que sepan que “Erasmus” es un programa de becas dentro del continente, con el objetivo de formar una futura generación de “europeos”, o sea, de profesionales bi o trilingües para los cuales su país de nacimiento y uno o dos de los otros, signifiquen exactamente lo mismo. Bárbara y yo nos quedamos en un hotel cercano. Ellos estaban en el barrio de Gracia y nosotros próximos a Plaza Cataluña.


Los días transcurrieron en el proceso de descubrir lo hermosa que es la capital catalana. Yo había estado en ella hace la friolera de 25 años, así que mi recuerdo era vago y antiguo. Como dije, fuimos en auto desde Toulouse, que está a poco más de tres horas por una autopista de Primer Mundo. Al entrar en España es como que todo cambia y se torna familiar. En Hispanoamérica llamamos a España “Madre Patria” y esto no tiene nada de casual o azaroso. “Madre” porque para nosotros España es, para ponerlo en palabras de un tango, la “casita de los viejos”, el lar paterno. “Patria”, porque nunca nos hemos sentido allí extranjeros. Les voy a dar un ejemplo claro de cuán cerca de nuestro corazón llevamos a España: La violencia es siempre absurda y reprochable, no importa donde ocurra. Pero lo cierto es que si tiene lugar en Israel o Londres o Nueva York lo que nos sale del alma es un sincero: “¡qué barbaridad!”. Cuando ocurre en Madrid nos duele como en Buenos Aires. Atocha es Retiro fue el título de una nota que escribí cuando el 11-M. Y es así, efectivamente. Piense Ud., amigo lector, y por un momento me dirijo principalmente a los hispanoamericanos, mayoría entre mis lectores, todo lo que España nos ha dado: de García Lorca a Quevedo, de Azorín a Alberti, de Machado a Miguel Hernandez, del azafrán al jamón crudo, de Serrat a Sabina, de Goya a Picasso, de las tapas a las tunas, del Barça a Indurain, de Segovia a Yepes, de Louis Lach a Paco de Lucía, de la jota al flamenco. Y continúe Ud. la lista hasta donde quiera. Es cierto que mucho se han llevado también, pero como escribió una vez el gran poeta chileno: “se llevaron el oro, nos dejaron el oro”. Por el segundo oro se refería, claro, al idioma español. Todos los que hacemos del oficio de escribir una pasión, nos sentimos naturales de esa lengua, más que de un país o territorio. Amamos la lengua en que nos expresamos y aunque nos defendamos con no poca soltura en algunas otras, sólo escribimos en la de Cervantes. Quien creo yo expresó como nadie ese amor al español o castellano fue el mexicano Alfonso Reyes cuando escribió: “A veces lamento hablar en español: escuchado desde la otra orilla debe ser algo incomparable, lleno de chasquidos y latigazos, terrible carga de caballería de abiertas vocales por entre un campo erizado de consonantes clavadas como estacas.”


Así pues, deambulamos sin prisa ni presiones turísticas y sin hacer uso de guía alguna –es nuestro estilo- por las calles de Barcelona. Conocí el famoso puerto que fue reciclado totalmente en oportunidad de las olimpíadas de 1992 y que no existía la última y única vez que estuve en Barcelona. Caminamos por sus calles mágicas, parando aquí y allí a tomar un café amenizado con la lectura de El País, a mi juicio el mejor diario en idioma español del mundo. Y si me apuráis, en cualquier idioma. Charlamos de comunidades autónomas, de foralismo, de guerras carlistas y de tantas otras cosas que apasionan a MMF tanto como a mí y sobre las que él sabe y yo aprendo. MMF es lo que yo llamaría un hispanista moderno, o sea, un tipo que conoce desde los poemas de Góngora a la historia completa de los goles del Barça pasando por el árbol genealógico de los borbones. Una raza en extinción, claramente. (MMF es la abreviación de “Monsieur Mon Frere”, literalmente “mi señor hermano”. Es la forma en que Napoleón Bonaparte se dirigía a su hermano José, homónimo del mío)


Yo creo que Barcelona se parece a Chicago y a Valparaíso. Antes de tomarme por demente déjeme defender mi punto. A Chicago se asemeja en el sentido de que ambas ciudades tienen una arquitectura característica, que las define y que en otras ciudades sólo se encuentra esbozada. Es claro que el estilo es diametralmente distinto, modernismo gaudiano para Barcelona, rascacielos para Chicago. Y se parece a Valparaíso en la personalidad. Esto es aún más subjetivo que lo anterior así que Ud. puede compartir o no, pero yo cuando piso una ciudad siento la fuerza de su personalidad, su única y específica manera de ser. Estas dos ciudades lo tienen como ninguna otra.


Decirle que Europa está absurdamente cara para los argentinos no sería decirle nada nuevo. Contarle las atracciones turísticas de Barcelona no es lo mío, para eso compre una guía turística. No es para leer lugares comunes que Ud. recurre a mi, ¿verdad? Así que de nada de eso hablaremos.


Durante nuestra estancia en la ciudad, ocurrió en España un hecho alentador. La banda terrorista –como correctamente califica siempre El País a la ETA- declaró un “alto el fuego permanente”. Si bien no es la primera tregua de estos cuatreros, varios elementos permiten pensar que esta vez asistimos al principio del fin de la última absurda guerrilla de Occidente. Esto llenó de esperanzas los corazones de todos y nos dejó en las mejores condiciones psicológicas posibles para encarar la carrera.


Como mis lectores más fieles saben, MMF y yo no comimos más que pasta desde el jueves a la mañana hasta el domingo a esa misma hora. Pasta para el desayuno, pasta para el almuerzo y pasta para la cena. Medio kilo por sentada entre los dos. Créame, no es fácil, pero se puede.


Así llegamos al domingo 26 de marzo de 2006, día en que se corría la primera maratón de Barcelona. Es oportuno aquí hacer un poco la historia de esta carrera en la ciudad catalana. Se corrió hasta el 2004 y se suspendió en el 2005 por una discrepancia entre el ayuntamiento –la municipalidad- y la gente que la organizaba. Pero ahora ha renacido de sus cenizas y lo ha hecho con gran fuerza, como el Ave Fénix. El circuito es mucho más interesante que el de la primera etapa y lo lleva a uno por todos y cada uno de los atractivos turísticos de la ciudad:
Plaza España, el Camp Nou (la cancha del Barça), La Pedrera de Gaudí, la Avenida Diagonal, Paseo de Gracia, la Iglesia de la Sagrada Familia, la Torre Agbar (que parece un supositorio gigante), el Arco de Triunfo, el Forum, Las Ramblas y Plaza Cataluña, entre muchos otros. De las catorce ciudades donde he corrido mis quince maratones, incluyendo todas las “top” del mundo, es uno de los circuitos más atractivos en lo visual (junto con París, que es bonita por definición porque es París y punto).

Otro aspecto que los corredores evaluamos de los circuitos de las maratones urbanas es si es plana o no, sus subidas y bajadas. Yo los clasifico en planos (Berlín, Londres, Chicago, Rótterdam, Ámsterdam y pará de contar), montañosos (Madrid, Boston y San Pablo) e intermedios (todos los demás). Barcelona califica entre estos últimos.


El día anterior en la expo o feria donde uno retira su dorsal, habíamos visto por primera vez las caras a un grupo de corredores, catalanes casi todos, que conforman una asociación informal llamada “A Fons Perdut” de la cual tengo desde esta carrera el honor de ser miembro y a quienes sólo conocía por Internet. El nombre quiere decir en catalán “a fondo perdido”, lo que se da o entrega sabiendo que no se podrá recuperar. Ellos se autodefinen como una sociedad “gastronómico-deportiva” o sea que tanto disfrutan del placer de la pista como del de la mesa. Nos encontramos con todos ellos y con Alexis, un argentino amigo que corrió conmigo Nueva York, unos minutos antes de la carrera para hacer unas fotos y desearnos suerte.


Corría yo con la misma remera con la que he corrido las catorce maratones anteriores, pues esta es una de mis cábalas y yo soy muy cabulero. Las otras cábalas, prácticas que buscan llamar la suerte y que practico sin excepción son:

a) Persignarse “a la agnostique”, o sea, tocar el suelo con los tres dedos centrales de la mano y luego llevarlos a los labios.
b) Persignarse a la manera tradicional cristiana.
c) Llevar la vista al cielo, a unos 45 grados respecto de la vertical u horizontal –es el mismo lugar- y pronunciar en voz baja pero audible: “God, in your hands I commend my spirit”.

Así, llegó el tan ansiado momento de la largada, que se produjo entre Plaza España y el castillo de Montjuic, que está situado en lo alto de una colina que parece un poco el Olimpo barcelonés. A propósito, una digresión que encuentro interesante pues muestra el tono de las relaciones entre la Generalitat (gobierno autónomo de Cataluña) y el gobierno central: la cima de la colina alberga una fortaleza propiedad de Cataluña hasta que Franco la expropió luego de la Guerra Civil. Hoy la maneja el ministerio de Defensa y Cataluña la ha reclamado. El ministerio dijo ok (o mejor dicho, “vale”), te la devuelvo, pero con dos condiciones: una es que cuides las antenas del ejército allí ubicadas y la otra es que el pabellón nacional ondee en lugar tan preferencial como el catalán, no menos. A lo que la Generalitat se negó, no tanto por las condiciones mismas sino porque “no puede condicionarse la devolución de las cosas a su legítimo dueño”.
¿Cómo se hubiera solucionado esto en un ambiente de confianza? Pues el Ministerio habría levantado las condiciones y la Generalitat las habría cumplido igual, pero como cosa suya, no impuesta. Todo esto arreglado previamente en una reunión privada entre subsecretarios, claro. Pero no ocurre y todo sigue sin resolverse, a mi juicio, por falta de confianza entre las partes.

Pero volvamos a la carrera. Yo había planeado correr los 42 kilómetros en forma tan pareja como fuera posible y para ello llevaba una pulsera con el tiempo exacto en el que debía pasar por cada una de las marcas señalizando los kilómetros. Pero MMF me hizo un comentario que me hizo reflexionar. Según él, a nuestra edad es imposible correr una maratón demorando el mismo tiempo en la segunda mitad que en la primera, la segunda es siempre más lenta, sostiene él. Por lo que, me dijo, si corrés todo parejo no cumplirás el objetivo pues te retrasarás sobre el final. Debés correr la primera más rápido de lo que tenés planeado, insistió. Y me jugué y le hice caso. Arranqué pegado a la “liebre” de 3.15. Para aquellos de ustedes que no son corredores, una “liebre” es un corredor pago por la organización que corre a velocidad muy constante y garantiza terminar en determinado tiempo. Suele haber “liebres” para tiempos separados por un cuarto de hora. El objetivo era aguantar la liebre de 3.15 hasta la mitad, pero llegado ese punto me dije que si podía aguantarla más, mejor, y conseguí seguirle el tranco hasta el 26.
Allí se me escapó. Corrí del 26 al 27 solo y miré en cuánto tiempo había hecho ese kilómetro: 5.09. Pues ese tiempo será el que pongas, me dijo MOY, que en ese momento apareció, para todos y cada uno de los quince kilómetros que te faltan, cabrón. Para los que no lo conocen, mis nuevos lectores, vale aclarar que MOY es “mi otro yo” y me acompaña en todo momento desde hace 48 años. Yo no sé por qué MOY arranca así, insultándome. Es su alma cuartelera, me temo. No es un tipo culto como nosotros, eso se nota.

Llegamos al kilómetro 33, me cuesta mantener los 5.09 y MOY me espeta:

- Vamos Berni, te espera la gloria, no podés dejar pasar esta oportunidad de entrar en los libros de historia del deporte. Hablarán de ti un día los entrenadores del futuro cuando quieran motivar a sus pupilos: “había una vez un atleta cuarentón que cuando empezó a entrenar no pudo correr mil metros seguidos y años después entró en el bronce y en la epopeya en Barcelona”

- MOY, es que no puedo más, me duelen los cuádriceps, quemé casi todo siguiendo a la “liebre” hasta el 26.

- Mire coronel, continúa MOY y ahí me doy cuenta que se “pudrió todo” como decimos en Buenos Aires, o sea, la cosa ha tomado seriedad y perdido todo aire de broma. Para los que no lo saben, MOY es el comandante en jefe de todas las fuerzas de tierra, mar y aire del PEL (Pequeño Ejército Loco) que tengo el honor de integrar con el grado de coronel. Una institución que no discrimina por género, ni orientación sexual, ni edad, ni religión, ni nada. Sólo requiere, para poder integrar sus filas, amar un objetivo con pasión absoluta. No es lugar para tibios. Su disciplina es tan estricta que a su lado el ejército prusiano parecería un club de señoritas admiradoras de Luis Miguel. Y por supuesto, cuando MOY adopta este tono no hay plan B ni opción posible que no sea obedecer.

- Mire coronel, he intentado apelar a su conocida debilidad por la gloria, la pompa y lo monumental y alegórico pero parece no bastar. Así pues que me obliga Ud. a ordenarle que mantenga 5.09. Insisto coronel, es una orden.

No vale la pena ni perder el tiempo en discutir, así que transmito a las piernas la orden recibida del comando supremo. Y a matar o morir, mantengo el ritmo. Felizmente, en el kilómetro cuarenta me estaba esperando mi sobrino Kim, adecuadamente aleccionado por mí mismo el día anterior en técnicas de motivación. Su aliento, su empuje, sus gritos, la garra que le puso y me hizo poner, lograron que corriera los dos últimos kilómetros abajo inclusive de 5.09. Faltaban cien metros y Kim me grita “no me importa si no te queda nada, tenemos que pasar a ese de naranja” y yo cumplo y meto un sprint que perdurará en la Historia y en la memoria y lo paso y ta taa taaa taaaa taaaa me quedan quince metros y veo el reloj y la alfombra que marca el final y atrás de todo el castillo del Montjuic y los gritos de Kim y en epopéyicos, gloriosos, increíbles e inimaginables 3 horas, 20 minutos y 30 segundos cruzo la línea de llegada para caer en los hombros de mi sobrino –Kim, no voy a olvidar esto, un minuto es tuyo, je te remercie mon vieux- .


Este tiempo es 3 minutos y 24 segundos mejor que mi mejor marca de todos los tiempos (Ámsterdam, hace un año y medio), once minutos menor que mi última marca (Budapest, hace seis meses) ¡y 76 minutos menor que mi primera marca! (San Pablo hace siete años)
Esto hace 4.46 el kilómetro promedio y posición 711 de 3813 hombres que completaron. Esto debo agradecerlo fundamentalmente a Gastón Aldave, mi entrenador, y a sus socios Carlos Rojas y Nahuel Gorosito, que comparten con Gastón las responsabilidades de entrenarme diariamente. La victoria de una atleta pertenece en un exacto 50 % a sus entrenadores. Y nada habla con más claridad de la calidad de los míos, que esto que le voy a decir: yo empecé a entrenar con ellos en agosto. En septiembre quebré mi marca de media maratón, en enero la de diez kilómetros (en circuito de distancia certificada y verificada por mí luego con odómetro) quebrando la mítica marca para esa distancia que son los 40 minutos. Y ahora acabo de poner nueva marca personal en la distancia que me interesa, los 42,195 kms. Así que gracias, Gastón, gracias Carlos, gracias Nahuel. Sin Uds. nada de esta gloria que hoy inunda mi alma estaría ocurriendo.

Había unos cinco mil corredores en total, 40 % de ellos de fuera de la ciudad. 38 nacionalidades estuvieron representadas. Se me acerca una persona de la organización, que salvo detalles muy menores fue brillante y me pregunta: “¿Está Ud. bien?” “Mejor que nunca chaval”, le contesto. Y miro al cielo y digo para mi interior: “Gracias por no haberme abandonado”. Y poco después me reencuentro con Manolo y con Bárbara. MMF terminó en 3.50.53 mucho más entero y contento que en Budapest, lo que es bueno porque logré que modificara su decisión de que esta sería su última maratón y quedamos en correr juntos Praga en marzo 2007, aunque yo correré otra en septiembre u octubre de este año previamente.

Nuestros amigos españoles -Alexis es argentino como dije- pusieron los siguientes tiempos:

Jaume Carulla 3:51:22
David Ferran 3:51:22
Josetxo Soto 3:54:26
Alexis Kook Weskott 3:59:20
Santi Garcia 4:12:17
Luichy Anmella 4:24:06
Ricard Anmella 4:49:24
Fernando Vázquez-Dodero DNF (did not finish) Km. 30 (1/2 Maratón 2:29:08)
Alejandro Vázquez-Dodero DNF Km. 30 (ídem media maratón)
Y Jordi Bonells, un catalán amigo de Manolo, que reside en Marsella, abandonó en el kilómetro 10 pues había estado con una fuerte gripe y sólo el haberse presentado a correr en esas condiciones respiratorias, fue una proeza.

Se consagró ganador el keniata Joseph Nguram, ¡y los siguientes seis puestos fueron todos ocupados por compatriotas suyos! El primer no keniata fue un español, en octava posición a más de 12 minutos del ganador. Algo así como una eternidad de distancia. Y eso que ninguno de los keniatas era de primer nivel en su país, son corredores de segundo escalón.

Volví al hotel a bañarme y allí nos despedimos con Bárbara, que retornaba a Toulouse enseguida. Fui luego a lo que en Buenos Aires sería el equivalente de un buen, excelente, bodegón de la Boca, en la Barceloneta donde habíamos quedado con los corredores locales en compartir un arroz a banda con begavante. No me pregunten qué cosa es eso, pero estaba para chuparse los dedos, déjenme que les diga. La Barceloneta es un barrio de gente humilde, que aún vive allí, pero que está rodeado de agua por todas partes. Esa costa fue totalmente renovada en el 92 como dije más arriba y hoy es bonita, hermosa, encantadora y muy chic. Todos los turistas van a admirar el mar, la belleza del entorno, los veleros. El puerto de Barcelona fue el primero en el mundo a ser reciclado tan masivamente y de allí nos copiamos los argentinos para hacer Puerto Madero, a mi juicio tan lindo como su original pero totalmente distinto. Pues es claro que cada lugar es diferente, cada cultura tiene sus características y lo más estúpido que podían hacer quienes manejaron el reciclado de Puerto Madero era copiar a pie juntillas. No lo hicieron, se inspiraron nada más. Los catalanes –mi bisabuelo lo era, de Baleares, que es como una sucursal de Cataluña-, tal como los veo yo al menos, tienen algunas características claras. La primera es que son tan buenos negociadores como los chinos, y para muestra basta el “Estatut” que acaban de conseguir, más que lo que consiguieron los vascos y sin matar a nadie ni poner bombas. Conversando, negociando. Y la otra es que parecen tener una cierta disposición natural para el diseño, la belleza artística. Las tapas o carátulas de los menús de los restaurantes son un ejemplo, y el puerto reciclado, en particular el área del Forum, es otra.

La comida fue pantagruélica, y bebimos alcoholes misteriosos denominados “orujos”. Terminamos con un “cava” como llaman al champán en Cataluña. Yo lo bebí con placer y mucha satisfacción, pues otra de mis cábalas es culminar toda carrera con una copa de ese vino. Es que como decía Bonaparte, y quien mejor que un francés para hablar del champán, “dans la victoire on le mérite, dans la defaite on en a besoin” (en la victoria, uno lo merece, en la derrota, uno lo necesita). Esta vez para mí fue, claro, beberlo en victoria. Aunque también lo he hecho derrotado, pues cimas y simas, medallas y caídas, de todo he tenido en la vida.

No soy un hombre que no haya caído, pero sí uno que siempre ha sabido levantarse. Ha llegado la hora de explicarle a aquellos de ustedes que no sois catalanes qué quiere decir el título que elegí para estas líneas. La organización del maratón colocó los días previos, carteles por la ciudad con leyendas graciosas o motivadoras. Todas eran calles con nombre ficticios. El título es una de esas calles imaginarias y quiere decir “Calle del yo puedo hacerlo”. Y es así nomás, amigos, Uds., como yo, pueden hacerlo. Es proponérselo. Yo no nací maratonista y no había corrido ni una sola maratón hasta mis 41 años. Pero lo que tengo y puse diariamente es una voluntad inquebrantable, una identificación total con el objetivo.

Tú también podés. Ponete las zapatillas y da el primer paso al terminar estas líneas.

domingo, marzo 26, 2006

Marató BCN 2006

Tras el vacío sufrido en 2005 la Maratón de Barcelona ha resucitado este año para colocarse al nivel que se merece. 2006 representará un antes y un después, el punto de partida que nos llevará a situar los 42 kilómetros de Barcelona a la altura de los de Londres, Paris o Nueva York. La organización estuvo a la altura de las circunstancias, convirtiendo la prueba en una fiesta ciudadana. Casi un 40% de corredores de fuera de Barcelona demostraban la expectación que ha generado esta cita atlética más allá de nuestras fronteras. En la línea de salida a los representantes locales de A Fons Perdut (Ricard, Jaume, Luichy, Fernando, Alejandro, Santi) se unieron amigos venidos del extranjero: Josetxo desde Lisboa; David, nuestro embajador en Chicago; y Bernardo, Manolo y Alexis, en representación del Cono Sur. En los momentos previos al comienzo de la prueba hubo algunos episodios de tensión: el servicio de guardarropía se abrió al público excesivamente tarde, con lo que se produjeron importantes colas y apenas hubo tiempo para calentar. Además, a pocos minutos para empezar la prueba, Ricard se dio cuenta de que se había dejado el chip, con lo que se tuvo que pegar una buena carrera hasta el parking, donde minutos antes, desesperado por la lentitud del guardarropa, había dejado su bolsa oculta bajo el coche de Jaume al más puro estilo "bomba-lapa". La salida fue bastante rápida. Por delante nos esperaba un recorrido sin desniveles excesivos que nos iba a llevar a través de los lugares más emblemáticos de la geografía urbana de Barcelona. Disfrutamos de tramos espectacularés como el descenso de la Avenida de Gaudí, con la Sagrada Familia al fondo, el paso bajo el Arco del Triunfo, la bajada por Portal del Angel o la travesía de la calle Ferrán. Sin embargo, otras zonas desmerecían el caracter turístico del circuito, como la segunda parte de Gran Vía. Como punto de mejora, en próximos años, la organización deberá procurar que en los puntos de avituallamiento haya más bebidas isotónicas, ya que en algunos de ellos a los corredores más lentos solo nos quedaba agua y nada con que reponer los electrolitos perdidos durante la marcha. La animación del publico fue bastante correcta, incrementándose según iba avanzando la mañana, aunque todavía nos queda mucho que aprender de ciudades como Londres, Nueva York, o incluso san Sebastián, donde el entusiasmo de un público volcado lleva a los atletas prácticamente en volandas hasta la meta. El avituallamiento en la zona de llegada también es un aspecto que será necesario mejorar en próximas ediciones. El calor añadió dureza a la prueba, pero, a pesar de ello, Bernardo (¡con un memorable 3:20!), Jaume y Santi fueron capaces de batir sus marcas personales. En este sentido consideramos un acierto la decisión de la organización de adelantar la prueba al primer domingo de marzo, ya que con un poco más de fresco se corre mucho mejor.

Para poner el broche de oro a la jornada, después de una ducha reparadora, nos dirgimos a la Barceloneta, al restaurante Can Majò, uno de los favoritos del ínclito Pepe Carvalho, donde, fieles a la tradición gastroatlética de A Fons Perdut, y con nuestras recién ganadas medallas colgadas del cuello, dimos cuenta de un sensacional arroz a banda con bogavante.

domingo, febrero 26, 2006

Mitja Marató de BCN

Cuando falta un mes exacto para la que promete ser la gran cita de 2006 -la maratón de Barcelona- cinco corredores de A Fons Perdut tomamos la salida esta mañana en la Mitja de la Ciudad Condal. La carrera se iniciaba a las 9 de la mañana, bajo un cielo cubierto, 10 grados de temperatura y viento en calma. Sin embargo, a los pocos minutos se desataba una granizada que castigó a los más de dos mil atletas durante los primeros kilómetros de la prueba. Pese a la adversidad de los elementos los representantes de A Fons Perdut pusimos toda la carne en el asador. Nada más enfilar la Gran Vía Jaume y el pequeño de los Anmella se distanciaron del pelotón. Haciendo una demostración de lo que significa el trabajo en equipo Jaume llevó en volandas a su compañero de escapada, ayudándole a lograr su aspiración de bajar de la barrera de los 1:40. A continuación cruzaríamos la línea de meta un menda y Ricard en 1:44 y 1:45 respectivamente, consiguiendo ambos superar nuestras plusmarcas personales en los veintiún kilómetros. Desde este blog queremos hacer una mención especial a la combatividad y espíritu de sacrificio demostrados por David "Espaldamojada" Ferrán, quien, aunque hubo de retirarse a la altura del Port Olimpic, se presentó en la línea de salida con las fuerzas mermadas tras haber pasado los últimos tres días a base de arroz por culpa de una gastroenteritis traicionera. Ánimo a todos, y a echar el resto, que ya tenemos a la vuelta de la esquina la hora de la verdad.

miércoles, febrero 01, 2006

A Fons Perdut apoya la creación de la Vía Verde del Vallès

A Fons Perdut apoya la iniciativa de la plataforma "Ciutadans pel Camí Verd" para la transformación de la antigua via del ferrocarril FGC Bellaterra-Sant Quirze en vía verde. Serán 8 kilómetros (16 ida y vuelta) reservados a corredores y ciclistas.

Para apoyar esta noble causa solo tienes que hacer "click" aquí.